Gastritis atau lebih lazim kita kenal sebagai penyakit maag merupakan penyakit yang sangat mengganggu aktivitas dan bila tidak ditangani dengan baik dapat juga berakibat fatal. Banyak faktor yang menyebabkan penyakit maag diantaranya:
- Pola makan yang tidak sehat dan tidak teratur.
Penderita maag identik dengan pola makan yang tidak teratur. Makan tidak teratur memicu timbulnya berbagai penyakit karena terjadi ketidakseimbangan dalam tubuh. Ketidakteraturan ini berhubungan dengan waktu makan. Biasanya, ia berada dalam kondisi terlalu lapar namun kadang-kadang terlalu kenyang. Sehingga, kondisi lambung dan pencernaannya menjadi terganggu, berbagai alasan orang melupakan makan karena kesibukan, diet ketat dll. Beberapa jenis makanan tersebut berupa makanan yang mengandung gas (sawi, kol, kedondong), makanan yang bersantan, makanan yang pedas, asam, alkohol dan lainlain. Mengonsumsi makanan berisiko, salah satunya makanan yang pedas secara berlebihan akan merangsang sistem pencernaan, terutama lambung dan usus untuk berkontraksi. Bila kebiasaan mengonsumsi makanan tersebut lebih dari satu kali dalam seminggu dan dibiarkan terus-menerus akan menyebabkan iritasi pada lambung yang disebut dengan gastritis. Jenis makanan berisiko yang paling banyak dikonsumsi oleh seluruh responden adalah gorengan. Gorengan yang dimaksudkan makanan yang diolah dengan cara di goreng. Jenis makanan ini banyak dikonsumsi karena sudah kebiasaan dan menjadi kegemaran responden, jenis makanan ini biasanya dijadikan sebagai lauk-pauk pendamping makanan pokok. Jenis makanan lainnya yaitu makanan bersantan dan kacang-kacangan.
- Stess berat, yang akan berimbas pada asam lambung berlebih.
- Produksi asam lambung akan meningkat pada keadaan stress, misalnya pada beban kerja berat, panik dan tergesa-gesa. Kadar asam lambung yang meningkat dapat mengiritasi mukosa lambung dan jika hal ini dibiarkan, lama-kelamaan dapat menyebabkan terjadinya gastritis.
- Infeksi yang disebabkan oleh bakteri seperti E.colli, salmonella ataupun virus.
- Konsumsi obat-obatan AINS secara berlebihan atau dikonsumsi terus menerus.
Seseorang yang sudah memiliki penyakit maag jalan satu-satunya dengan merubah pola hidup, tips yang bisa dilakukan mengatasi maag atau mencegah maag kambuh, yaitu makan teratur dan jangan makan-makanan yang telah disebutkan diatas, perhatikan pengobatan yang anda gunakan saat sedang demam, saat mengalami peradangan sebaiknya konsultasikan kepada dokter, hindari stess jangan jadikan masalah yang anda alami sebagai beban terberat anda dan yang terakhir hibur diri anda untuk menjaga kesehatan tubuh anda sendiri.
Akibat terbesar dari maag adalah kanker lambung. Menurut penelitian beberapa ahli kesehatan, maag kronis memang bisa menyebabkan kanker lambung. Sakit maag yang di sebabkan oleh tukak lambung, tukak lambung adalah luka pada lapisan lambung aau usus dua belas jari, salah satu penyebabnya adalah infeksi bakteri dan obat-obatan AINS.
So. . . jangan anggap remeh penyakit ini !!!!!